En primer lugar, amigo entrenador-lector, bienvenido a este Manual Rapido de Ejercicios, un compendio de situaciones que nace fruto de la experiencia de muchas temporadas a pie de pista, tanto en el basket aficionado como en el profesional. Ante todo, el libro que tienes en tus manos pretende ser un manual eminentemente practico y de aplicacion inmediata, tal y como indica su nombre. El objetivo primordial es ofrecer una recopilacion de ejercicios -algunos conocidos, otros no tanto- de cara a facilitar la realizacion de entrenamientos atractivos, dinamicos y divertidos. Si en algo se ha ahorrado en este manual es en la redaccion excesiva de explicaciones vanas -el baloncesto tiene su propio lenguaje a traves de los graficos-. Lejos de dar un mitin en cada ejercicio, se ha buscado ir al grano, a la esencia. La intencion es provocar en el entrenador- lector una idea general, para que luego el pueda trasladarla a su entrenamiento de la misma manera que esta escrita o adaptada a su modo de hacer, incorporando matices propios. A su vez, este manual se puede tomar de dos maneras: Como una progresion de ejercicios o bien a.
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